Termine
Mittwoch, 29.5. 2024 | 17:30 Uhr | Online
Prävention von Schlafstörungen
Es ist 03:00 Uhr in der Nacht, Sie liegen wach im Bett und die Gedanken kreisen: Jeder hat bereits schlaflose Nächte erlebt. Viele Menschen sorgen sich, dass ihre schlaflosen Nächte gesundheitsschädlich sind. In diesem Seminar werden verschiedene Mythen rund um das Thema Schlaf aufgedeckt und gesunder Schlaf von Schlafstörungen differenziert. Verschiedene Techniken werden vermittelt, um Schlafproblemen und Schlafstörungen frühzeitig entgegenzuwirken und einen gesunden Schlaf langfristig aufrechtzuerhalten.
Gefördert wird das Projekt von der IKK Südwest.
Anmeldung
Telefonische SprechzeitenMontag 09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 19:00 Uhr | KontaktSEKIS Trier Gartenfeldstraße 22 Tel.: 0651 141180
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